预防近视三要：
一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米。
二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要要远眺几分钟。
三要:要定期检查视力,认真做眼操。
预防近视四不要：
一不看：不在直射的强光下看书.
二不看：不在光线暗的地方看书.
三不看：不躺卧看书.
四不看：不走路看书.
近视的危害有：
1、眼睛经常干涩和疲劳，影响学习和生活。
2、中高度近视，会导致眼球突出。
3、升学、参军、考公务员和找工作都会受到限制。
4、容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。
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