爱眼护眼·清晰视力·展现童真手抄报图片-简单漂亮

　　每年的6月6日是全国爱眼日，眼睛是身体感官器官中重要的器官之一，一些不良的用眼习惯会导致眼部疾病甚至危害身体健康。

　　用眼卫生

　　1、注意眼睛锻炼坚持做眼保健操。

　　2、多吃保护眼睛的食物补充营养。

　　3、不要在光线太暗的地方看书。

　　4、不要经常性的点眼药水。

　　5、不要使用劣质太阳镜。

　　无论是看书，还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至30分钟就休息，10至15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。

　　6月6日是全国“爱眼日”，眼睛是人类最重要的感官之一，也是我们的心灵窗户。

　　不良用眼习惯

　　1、不经常使用眼药水;

　　2、用手揉眼睛;

　　3、用眼过度;

　　4、关灯看电视、手机;

　　5、游泳不戴护目镜。

　　爱眼护眼小贴士

　　主动学习科学用眼等健康知识，呵护自己的眼睛。认真规范做眼保健操，保持读写姿势，课间多走出教室、户外活动和眺望远方。保证每天进行一小时以上户外运动。