防溺水“六不一会”手抄报-防溺水安全知识教育手抄报内容

　　防溺水“六不准”

　　1、不私自下水游泳。

　　2、不擅自与他人结伴游泳。

　　3、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

　　4、不到不熟悉的水域游泳。

　　5、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

　　6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

　　“一会”

　　学会基本的自护、自救方法。

　　预防下肢抽筋

　　1、游泳前务必做好，暖身动作。

　　2、游泳前应考虑身体状况、太饱、太饿或过度疲劳时不要游泳。

　　3、游泳前先在四肢撩些水,然后再进入水中,不要立刻跳入水中。

　　游泳安全要点

　　1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡的地方去游泳。

　　2、要清楚自己的身体状况平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。