《放飞心灵快乐人生》心理健康黑板报画（1张）

　　宝贵的生命对每个人来说只有一次，要让生命之树常绿，没有安全之水的浇灌是不能的。它需要每个人的细心呵护,需要我们从自我做起，从现在做起，生活就是一面镜子，学会调整心态，学会分享，开心每一天。

　　如何保持心理健康?

　　增强自信，克服自卑、勤劳肯干、克服懒惰，意志坚强，克服困难，富于同情，客服自私，胸怀宽广，客服嫉妒。开朗乐观积极向上。生活如歌，每一天都是跳动的音符。

　　心理健康小知识

　　1、了解自己，解难自己、肯定自己。

　　2、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

　　3、学会思考，养成积极进取的学习、生活态度。

　　4、拥有一个梦想设立明确的生活目标。

　　5、学会舒缓、愤怒、低落、忧郁的情绪。

　　6、对自己要常鼓励增强自信心。