预防溺水手抄报内容文稿

　　预防溺水注意事项

　　1、不可高估自己的游泳能力，才会造成不幸.潜水时，应依自身能力为限，以免发生意外，对自己的生命带来不可估量的损失。

　　2、水底多为滑溜卵石，在水中行走，应注意避免滑倒，受到伤害。

　　3、海边戏水，不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳，万一漏气，无所依靠，容易造成溺水。从而给自己带来危险。

　　4、游泳时最好两人一组，打伙伴制，彼此照应。若是团体活动，入水前清点人数，登岸亦同，留一二人在岸上警戒。

　　5、当发现有人溺水时，应大声喊或打“119”向消防大队请求他们的救助。以此救人脱离险境。

　　预防游泳突发情况

　　1、游泳前一定要做好暖身运动，游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要下水游泳，否则会造成溺水的现象。

　　2.游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸;腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热饮料，休息一会儿，以保持身体温暖。

　　溺水急求法

　　1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

　　2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。

　　3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止.