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奥利匹克精神手抄报 生命不息 运动不止

整理:老师板报网   时间:2020-12-19   评论:    奥利匹克精神手抄报 生命不息 运动不止

奥利匹克精神手抄报 生命不息 运动不止

  了解奥利匹克精神

  “每一个人都应有从事体育运动的可能性,而不受任何形式的歧视,并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神,”也称现代奥林匹克精神,奥林匹克精神是一个普遍的概念。所有能使人变得更好的原则,都包容它明亮的光环里。所有的体育活动都是奥林匹克运动的组成部分,奥林匹克运动的目标不是让少数人区挑选金牌,而是为所有人提供机会,让不同年龄和性别的人们都去进行体育锻炼。它的口号是“体育为大众”。奥林匹克运动和奥利匹克运动保证了奥林匹克精神的实现,二者是一个有急得整体,不可分割。

  体育锻炼的好处

  体育锻炼能够起到健美,减肥的作用。也能够降血糖、降血脂,提高生活质量,延长寿命。同时运动过程中也有预防骨质疏松,增强心肺功能的作用。体育锻炼建议做一些有氧运动,即可以充分燃烧脂肪的运动。主要包括慢跑、跳绳、登山、骑自行车、游泳、跳健美操等。体育锻炼可以带来好心情,刺激大脑释放化学物质,让人们感到开心,放松,进而增强自信心。生命因健康而美丽,每天锻炼一小时,让运动成就健康,让健康带来幸福.


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