防溺水自救手抄报图片

　　预防溺水“六不准”

　　1.不准私自下水游泳;

　　2.不准擅自与他人结伴游泳;

　　3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;

　　4、不准到不熟悉的水域游泳;

　　5、不准到无安全措施无救护人员的水域游 泳;

　　6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

　　溺水小妙招：

　　1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

　　2.放松全身，让身体飘浮在水面上，

　　3.将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

　　4.身体下沉时，可将手掌向下压;

　　5.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。

　　6.如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，

　　什么情况下不宜游泳?

　　1.单身一个人不宜外出游泳。

　　2.身体患病者不要游泳，

　　3.中耳炎、皮肤病、心脏病等身体无力者都不要游泳，以免加重病情，发生意外;

　　3.参加强体力劳动或剧烈运动后，满身大汗不要立即跳进水中游泳，否则易引起抽筋、感冒等疾病。

　　4.被污染的水域，水况不明的江河湖泊不宜游泳。

　　防溺水知识：

　　1.应在成人带领下游泳;

　　2.不要独自在河边，山塘边玩耍;

　　3.不去非游泳区游泳;

　　4.不会游泳者，不要放到深水区，即使带着救生圈也不安全;

　　5.游泳前要做适当的准备活动;