心理健康是指在人们对客观环境具有高效、快乐的适应状况。心理健康的人应保持稳定的情绪。敏锐的智能适应社会环境的行为。能悦纳自己、悦纳他人、接受自然。
1.不要为自己找借口而让忧郁的气息随处扩散。
2.给自己多一点爱。
3.分散你的注意力。
4.改变你的行为。
5.走出忧郁、创建“三人空间”。
6.了解自己的极限。
7.寻找心灵的绿洲。
8.相信自己。
Copyright © 2015 banbaow.com All Rights Reserved 版权所有·老师板报网
老师板报网为各网友提供黑板报、手抄报、手抄报版面设计图大全、手抄报花边、板报设计、板报设计图案大全， 赣ICP备15003377号-3
赣公网安备 36010802000481号
健康手抄报：心理健康指的是什么
