《小学生饮食》
1.注意营养平衡。
2.多吃豆制品。
3.讲究食品加工方法。
4.快乐进食。
5.变换食品，花色品种。
6.细嚼慢咽.不过量饮食。
7.不吃补品和加药食品。
8.早上要吃好.少吃糖。
我们不应该挑食，这样对身体不好...
平衡膳食每日应该具备的食物：
1.粮谷类.薯类。
2.肉.鱼.豆.奶等动物性食品。
3.豆类及其制品优质蛋白占30%∽5%
4.蔬菜水果类400∽500
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