黑色食品:主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、菌类食品、常用黑色食品有：黑米、柴米、黑豆、紫菜等、、、
1、人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱、好好休息。---维吉尼亚、伍儿夫。
2、让食品成为药品，让药品成为食物。---希波克拉底
人民喜欢把豆浆油条当成早餐绝配、专家提醒，油炸食品对健康不利。早餐最好吃馒头包子饼等淀粉类食品。
不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品。到一些正规超市买所需食品的注意生产日期QS生产。
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