心理健康黑板 阳光心态和谐自我
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心理健康的方法:1、充分的安全感;2、生活目标切合实际;3、经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动。4、劳逸结合多欣赏乡野风光。
做一个心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态,改变我们的初衷,使人不是自卑。
做一个心理健康的人,会欣赏。只要你拥有一个轻松自我的微笑,一份向上进取的心境,便能学会好好欣赏。
做一个心理健康的人,要安心。努力是我们人生的本来面目、做一个阳光的人吧!
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